前列腺痛的出现让男性苦不堪言，对于前列腺痛患者，这个问题是对于他们来讲非常重要，长期下来的前列腺痛会让男性的身心健康遭受到严重的影响，下面我院医生就来为大家介绍几种缓解前列腺痛的方法，大家不妨试试

1、前列腺痛发发病因素和男性长期久坐有很大关系，遵循这个病因，男性患者额可以在座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫，缓解前列腺痛。

2、日常生活中保持情绪稳定，不宜过于激动，减少紧张，采用心理医治措施医治前列腺痛效果颇佳。

3、提肛练习：每天不放弃提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸。这种训练方法可以踧踖前列腺局部血液循环。

4、盆肌训练法：放一手指入患者肛门内，轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

5、热水坐浴：使用热水泡澡，热水温度应控制了42-45℃之间，每次15min左右，前列腺痛有务必的疗效。

6、多饮水，多排尿，可以促进前列腺液的排出。

7、阴囊壁牵拉法：在热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20-30次，使阴囊内膜和提睾肌松弛，操作简单，效果颇佳。

温馨提示：上述内容是由徐州国信康泌尿外科医院医生做出的详细介绍，希望能够帮助到大家。如果您还有其他疑问，不妨拨打免费咨询热线医生会为您详细解答！

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